bsport体育社交恐惧，又称作“社交焦虑”，是一种过分的境遇性害怕，即个体在公共表演场合和社交场合下担心被人审视，害怕出丑，因此出现行为窘迫，焦虑情绪和回避行为并达到异常程度，是一种常见的精神障碍。社交恐惧症已成为继抑郁症及酗酒后排名第三的心理疾病，并且患有社交恐惧症的人患其他精神疾病的风险也会增加。

　　社交恐惧，又称作“社交焦虑”，是一种过分的境遇性害怕，即个体在公共表演场合和社交场合下担心被人审视，害怕出丑，因此出现行为窘迫，焦虑情绪和回避行为并达到异常程度，是一种常见的精神障碍。社交恐惧症已成为继抑郁症及酗酒后排名第三的心理疾病，并且患有社交恐惧症的人患其他精神疾病的风险也会增加。

　　社交恐惧的形成与多种因素有关。科学研究发现，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫5-羟色胺的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息，该物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。

　　渴望与他人交流，却将自己层层包裹，在错失机会后bsport体育，又陷入自我否定，产生生理和心理上的不适，从而更加害怕与人交往。

　　在我们的生活中，没有人是一座孤岛bsport体育。每天不可避免地参与到各种社交场合中，却偏偏在渴望拥抱时又不希望被打扰。当你感受到来自陌生人的温暖，会不会觉得这个世界其实也没有想象中那么糟糕，最终开始接纳自己的不足，培养兴趣，尝试着去表达，逐步消除恐惧，拥抱新的生活！