bsport体育（1）长时间的熬夜生活，导致大脑过度疲劳，没有得到充分的休息而出现头晕、四肢乏力。因此，建议生活中保持良好的生活作息，避免熬夜，所出现的症状多可以缓解。

　　（2）剧烈运动后可能会导致肌肉组织内会出现乳酸积聚，也会大量流汗，导致低血容量，严重时会出现电解质紊乱bsport体育，出现低钾血症，上述情况均会导致浑身没劲和全身乏力。建议剧烈运动后，及时补充水分，补充电解质和休息，多可以缓解症状。

　　（1）低血糖：有些人群不按时进食或长时间挑食，有可能会造成的糖消耗过多，可能导致低血糖，引起全身及四肢无力、出汗等症状。建议及时补充含有糖分高的食物摄入量，多可以改善症状。

　　（2）低钙血症、低钾血症：当体内的钙离子、钾离子浓度低于正常水平时，可能会出现行走不稳、步态不协调、全身无力、等症状。建议在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钾等药物治疗，同时也需要多注意营养物质的均衡性摄入。

　　（3）感冒等感染性疾病：感冒等感染性疾病后也有可能会导致出现四肢无力的症状，多与发热、脱水、电解质紊乱有关。建议在医生指导下采用退热、补液等治疗，同时还需要多喝水，多注意休息，适当增加营养等。

　　引起人浑身没劲四肢乏力的原因比较多，建议及时去医院就诊，明确病因后针对性治疗。同时也需要多注意日常生活方面的干预。